玄米＆腸活　健康ごはん　お玄さんのねばとろ丼　高槻店

¥1,530

ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！ ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせはまさに王道。 人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。 【コンセプト】 「

¥1,580

まぐろのおいしさ詰まったねぎとろと赤身、カリっと食感がアクセントになるたくあんを合わせた「とろたく」。 発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢ねば丼です。 人気沸騰中の商品です！是非ご賞味ください。 【コンセプト】

¥1,680

高タンパク質を含む牛ハラミを、濃厚なたれで味付け。玄米と絡み合うおいしさにリピート間違いなし！ 余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろと、乳酸菌が多い発酵食品のキムチを合わせたバランスのとれたねば丼です。 贅沢な気分を味わいながら、ガッツリと食事を

¥1,480

約10種類の栄養価の高いお野菜とビタミン豊富なまぐろを使用した健康ねば丼です！ 高ミネラルなケールや、食物繊維たっぷりの納豆やオクラが入った食生活をサポートする一品です。 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理

¥1,530

ネギトロは低糖質・低脂質・低カロリーでダイエットに欠かせない高タンパク質なおすすめの食べ物です！ ねばねば野菜（オクラやモロヘイヤ）と、とろろ、納豆、温玉の組み合わせはまさに王道。 人気No.1のねば丼です！まずはこちらをご賞味ください。 【コンセプト】 「

¥1,530

女性人気急上昇中！アボカドとマグロ、納豆の口当たりなめらかなねば丼です！ アボカドは栄養満点で疲れた時やダイエットなどの強い味方！ ※こちらの商品は長芋とろろが入っておりません。 お好みでトッピングを追加してください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管

¥1,580

まぐろのおいしさ詰まったねぎとろと赤身、カリっと食感がアクセントになるたくあんを合わせた「とろたく」。 発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢ねば丼です。 人気沸騰中の商品です！是非ご賞味ください。 【コンセプト】

¥1,580

鉄分豊富なマグロを旨辛ユッケだれを絡めて、キムチと合わせたユッケねば丼です。 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理。」 当店は健康第一に、完全栄養食である「玄米」と、年々気になるコレストロールや血糖値に効果が

¥1,630

たっぷりのまぐろと長芋のとろろを合わせたシンプルイズベストなねば丼です。 旨味とコクに加え、栄養が豊富なまぐろの赤身は、日常で不足しがちな鉄分も多く含まれております。お好みでトッピングを追加してください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食

¥1,730

噛む度に甘み感じるヤリイカと、鉄分を多く含んだ赤身のまぐろを日本の代表食材である納豆と合わせた健康志向にうってつけのねば丼です。 お玄さんのねば丼、待望の新メニューです！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく体調管理

¥1,680

人気海鮮3種盛りのスペシャルねば丼です！発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢な一品。 お好みでトッピングを追加してお楽しみください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おいしく

¥1,980

おすすめ海鮮5種盛りのスペシャルねば丼です！発酵食品の王様である納豆や、モロヘイヤとオクラ、とろろのねばねば食材とあわせた贅沢な一品。 お好みでトッピングを追加してお楽しみください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、おい

¥1,180

のり佃煮と山形のだしを合わせた「黒のだし」 余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろに、発酵食品の王様である納豆を合わせ、 仕上げにカリっとたくあんを添えた、さっぱり食べられるねば丼です。 食物繊維が豊富なので女性にもおすすめです！ 【コンセプト】

¥1,280

しっとりで低脂質なサラダチキンと乳酸菌が多い発酵食品のキムチと納豆を合わせた、ヘルシー高タンパクなねば丼です。 腹持ちも良くダイエットにもピッタリ！ お好みでトッピングを追加してお楽しみください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米を

¥1,380

ヘルシーな鶏胸肉を栄養豊富なアボカドと合わせ、さっぱりごまだれをかけたヘルシー高タンパクねば丼です。 腹持ちも良くダイエットにもピッタリ！ お好みでトッピングを追加してお楽しみください！ 【コンセプト】 「毎日の食生活で健康管理。完全栄養食の玄米をメインに、

¥1,530

自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰め、味を染みこませた鶏そぼろと、ねばねば食材を合わせて。 仕上げに温玉をのせた旨味が染み渡る、相性抜群のねば丼です！ 鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレストロール濃度を下げたりと、美味しく健康！ 当店の

¥1,680

高タンパク質を含む牛ハラミを、濃厚なたれで味付け。玄米と絡み合うおいしさにリピート間違いなし！ 余分な塩分を排出する働きがあるカリウムを含むとろろと、乳酸菌が多い発酵食品のキムチを合わせたバランスのとれたねば丼です。 贅沢な気分を味わいながら、ガッツリと食事を

¥1,880

高タンパクな牛ハラミと、自家製のタレを絡めて丁寧に煮詰めて味を染みこませた鶏そぼろを合わせた相盛りねば丼です。 仕上げに温玉をのせた、旨味が染み渡る相性抜群のねば丼です！ 鶏そぼろはビタミンやミネラル、タンパク質が豊富で血中の悪玉コレステロール濃度を下げたりと

¥400

ご飯のお供にぴったりの明太子です。

¥750

栄養満点！淡白な絹ごし豆腐に、まぐろの赤身、納豆、モロヘイヤとオクラ、仕上げにたくあんをのせたねばねば食材盛り合わせのやっこばくだんです。 満足感あります！ ※お好みで醤油をお選びください。

¥150

ビタミンCやポリフェノールが豊富で、免疫力の向上や老化防止に役立ちます。 また低GIで血糖値の上昇を緩やかにすることで、糖尿病の予防も期待できます。 とろとろの食感でねば丼がより食べやすくなります。 お好きなねば丼にトッピングしてお召し上がりください。 20

¥200

カルシウムやビタミンが他の野菜よりも豊富に含まれているモロヘイヤと、食物繊維やミネラルで腸内環境を整えてくれるオクラを合わせました。 健康に良いねばねば野菜です。 30gの提供となります。 ※写真はイメージです。

¥200

納豆に含まれる酵素「ナットウキナーゼ」は血液をサラサラにし、また豊富に含まれる食物繊維やビタミンが免疫を高めてくれます。 納豆は夜に食べるとその効果が充分に発揮されるので、晩御飯にトッピングするのがおすすめです。 30gの提供となります。 ※写真はイメージで

¥200

程よい酸味のキムチは、乳酸菌の数が多い発酵食品であるため、腸内環境を整えアンチエイジングに期待できます。 ピリッとした辛さが味のアクセントにもなるので、お好きなねば丼にトッピングしてお楽しみください。 50gの提供となります。 ※写真はイメージです。

¥250

世界一栄養価の高い果物として知られるアボカドは、豊富なビタミンやミネラル、食物繊維が含まれています。 悪玉コレステロールを下げる効果も期待できるスーパーフードです。 まろやかで濃厚な味わいで食べ応えも抜群です。 海鮮系のねば丼にトッピングがおすすめ。 30g

¥0

【新着情報（7/25更新）】 日頃より「お玄さんのねばとろ丼」をご利用頂きありがとうございます。 お客様のご要望が多かった豚汁をお得なセットで新たにメニュー追加いたしました。 皆様に喜んでいただけるようお作りしておりますので、ご要望もお待ちしております！ ●