玄米と豚汁　お玄さんのとん汁食堂　中野店

¥1,680

1日に必要な野菜の約1/2量が摂れる「食べる豚汁」に、食物繊維豊富な「玄米」、そして選べる小鉢をセットにした、お腹の底から健やかになる特製バランス定食です。その日の気分や体調に合わせて、お好きな小鉢をお選びください。 ※小鉢は1個まで無料で付属いたします。

¥1,980

人気おかずのトロたく小鉢と豚汁を合わせた健康玄米定食です。豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁。玄米と一緒に、ヘルシーで満足感たっぷりにお召し上がりいただけます。 【商品内容】 トロたく、選べる豚汁1品、玄米 A healthy b

¥2,080

新鮮なマグロ山かけ小鉢と豚汁を合わせた健康玄米定食です。豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁。玄米と一緒に、ヘルシーで満足感たっぷりにお召し上がりいただけます。 【商品内容】 マグロ山かけ、選べる豚汁1品、玄米 A healthy

¥2,080

ジューシーな定番の鶏の唐揚げと豚汁を合わせた健康玄米定食です。豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁で、玄米と合わせることでヘルシーかつ大満足な内容になっています。 【商品内容】 鶏の唐揚げ3個、選べる豚汁1品、玄米 A health

¥2,180

特製黒酢ソースが絡む鶏の唐揚げと豚汁を合わせた健康玄米定食です。豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁。玄米と一緒に、ヘルシーで満足感たっぷりにお召し上がりいただけます。 【商品内容】 黒酢鶏の唐揚げ、選べる豚汁1品、玄米 A hea

¥1,980

優しい味わいの出汁巻き卵と豚汁を合わせた健康玄米定食です。豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁で、玄米と合わせることでヘルシーかつ大満足な内容になっています。 【商品内容】 だし巻き卵、選べる豚汁1品、玄米 A healthy br

¥2,080

しっとり柔らかな鶏の塩麹焼きと豚汁を合わせた健康玄米定食です。 豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁で、玄米と合わせることでヘルシーかつ大満足な内容になっています。 【商品内容】 鶏の塩麹焼き、選べる豚汁1品、玄米 A health

¥2,130

ふっくら香ばしいサバの塩焼きと豚汁を合わせた健康玄米定食です。 豚汁は、1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁로、玄米と合わせることでヘルシーかつ大満足な内容になっています。 【商品内容】 サバの塩焼き、選べる豚汁1品、玄米 A health

¥1,280

毎日の健康をバランスよく支える、10品目の「食べる豚汁」。不足しがちな野菜を、一度にたっぷり。1日に必要な量の約1/2量が摂れる、体に嬉しい一杯です。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商品内容】 豚汁 約500g 豚バラ、大根

¥1,430

1日に必要な野菜量の約1/2量が摂れる具だくさん豚汁に、温泉卵をトッピング。 具材の旨味が溶け込んだスープに温玉が絡み、より濃厚でまろやかな味わいが楽しめます。 ヘルシーなのにこれ一つで大満足できる、心も体も満たされる一杯です。 【商品内容】 豚汁 約550

¥1,380

10種類の具材（1日の野菜量の約1/2量）に、鉄分豊富なほうれん草をプラスしました。 体に嬉しい栄養が一度にたっぷり摂れて、日々の元気をサポートします。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商品内容】 豚汁 約550g ほうれん草

¥1,380

1日に必要な野菜量の約1/2量に、なめらかな「絹豆腐」を合わせて大豆タンパク質をプラス。 つるんとした喉ごしで体に優しく染み渡り、胃腸を労りたいときや遅い夜の食事にも最適です。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商品内容】 豚汁

¥1,430

10種類の具材（1日の野菜量の約1/2量）に、シャキシャキの葱を山盛りにしました。 体を芯から温めてくれる葱のパワーで、肌寒い日や体調を整えたいときにもぴったり。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商品内容】 豚汁 約530g

¥1,480

不足しがちな野菜（1日の必要量の約1/2量）に、食物繊維が豊富なきのこをさらに追加！ 旨味がギュッと溶け込んだスープは、お腹に優しくヘルシーです。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商品内容】 豚汁 約550g しめじ、エリンギ

¥1,380

特製の辛味噌と10種類の具材をたっぷり使った具沢山の「食べるチゲ豚汁」です。 まるでチゲ鍋！ピリッとした辛みが体の芯から代謝を高め、冷えが気になるときや、元気をチャージしたい日にもぴったり。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯です。 【商

¥1,530

濃厚温泉卵と特製の辛味噌と10種類の具材をたっぷり使った具沢山の「食べるチゲ豚汁」です。 まるでチゲ鍋！ピリッとした辛みが体の芯から代謝を高め、冷えが気になるときや、元気をチャージしたい日にもぴったり。 おかずとしても、スープとしても、これ一つで大満足な一杯で

¥1,580

お肉大盛り！豚バラ肉を「2倍」に増量し、10種類の具材（1日の野菜量の約1/2量）と合わせました。 不足しがちな野菜と一緒に、良質なタンパク質とスタミナをしっかりと補給。体に元気をチャージしたい日にぴったりな一杯です。 おかずとしても、スープとしても、これ一つ

¥1,430

特製の辛味噌仕立てのスープに、豚バラ肉を「2倍」に増量。10種類の具材（1日の野菜量の約半分）をたっぷり使った一杯です。 まるでチゲ鍋！ピリッとした辛みが体の芯から代謝を高め、良質なタンパク質とスタミナもしっかり補給。冷えが気になるときや、元気をチャージしたい

¥1,380

野菜を170gから「250g」へ、これ一杯で、1日に必要な野菜の約7割がまるごと摂れちゃいます。 「今日は野菜が足りてないな」という日も、これさえあれば一気に解決。お腹いっぱい食べてもヘルシーで、体に優しい大満足の一杯です。 おかずとしても、スープとしても、こ

¥1,480

特製の辛味噌仕立てのスープに、野菜を170gから「250g」へ大増量！これ一杯で、1日に必要な野菜の約7割がまるごと摂れちゃいます。 まるでチゲ鍋！ピリッとした辛みが体の芯から代謝を高め、ドカンと入った野菜の甘みでスープまでヘルシーに飲み干せます。冷えが気にな

¥650

若鶏もも肉を塩糀に一晩じっくりと漬け込み、ジューシーに焼き上げました。 小皿サイズでご用意しております。 麹には栄養素を体に吸収させる手助けをする「酵素」が豊富に含まれております。 Young chicken thighs are marinated ov

¥700

脂乗りのいい鯖をパリッとジューシーに焼き上げました。程よい塩加減でご飯が進む味付けです。お好みで大根おろしをかけてお召し上がりください！ Grilled mackerel with good fat to make it crispy and juicy.

¥550

優しいお出汁が香るだし巻き卵です。 Dashi-rolled eggs with a gentle aroma of dashi soup.

¥650

消化を助ける長芋とろろと鉄分豊富なマグロの山かけです。そのままでも、ご飯のお供でもお楽しみいただけます。 It is made with grated Japanese yam which aids in digestion and tuna yam whi

¥550

シャキシャキの沢庵がアクセントのネギトロ沢庵です。そのままでも、ご飯のお供でもお楽しみいただけます。 Negitoro takuan is accented with crunchy takuan. You can enjoy it as is or wit

¥350

玄米は食物繊維やミネラル、ビタミンなど、健康に必要な栄養素をバランス良く含んでいます。 【商品内容】玄米 Brown rice contains a good balance of nutrients necessary for health such a

¥450

玄米の香ばしさと、ふんわり甘辛く炊き上げた鶏そぼろが相性抜群のごはんです。 噛むほどに味わい深い栄養豊富な玄米に、やさしい味付けのそぼろを合わせることで、どこかホッとする美味しさに仕上げました。 A flavorful rice bowl featuring

¥200

ビタミンCやポリフェノールが豊富なとろろは栄養満点な一品です。 30gの提供となります。 ※写真はイメージです

¥200

カルシウムやビタミンが他の野菜よりも豊富に含まれているモロヘイヤと、食物繊維やミネラルで腸内環境を整えてくれるオクラを合わせました。 健康に良いねばねば野菜です。 30gの提供となります。 ※写真はイメージです。 A combination of molo

¥200

身体に良くご飯にも合うおかずです。血液をサラサラにしてくれる健康食材です。

¥200

程よい酸味のキムチは、乳酸菌の数が多い発酵食品であるため、腸内環境を整えアンチエイジングに期待できます。

¥400

ご飯のお供にぴったりの明太子です。