筋肉食堂　銀座コリドー店

¥2,000

塩麹のほのかな甘みが広がる皮なし鶏もも肉200g。 しっとり柔らかく焼き上げたチキンの旨みを楽しめるシンプルで満足感のある一品です。 タンパク質41g以上を摂れる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 ヘルシーにしっかり食べたい方にもおすすめ

¥3,500

塩麹でしっとり焼き上げた皮なし鶏もも肉200gと、コクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせ。 やさしい味わいと食べ応えを楽しめる満足感のある弁当です。 一食でタンパク質57.9gを摂取できる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 肉

¥2,000

生姜の香りが広がる皮なしチキン生姜焼き。 皮なし鶏もも肉200gをやわらかく焼き上げた満足感のある一品です。 タンパク質41g以上を摂れる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 低カロリーでさっぱり食べたい方にもおすすめのチキン弁当。 【2

¥4,950

成分：303Kcal/タンパク質43.9g/脂質13.8g/糖質4.5g【高タンパク質＋ビタミンで免疫力アップ！】牛の中でも脂肪の少ない赤身の部位を使用した、高タンパクなローストビーフを使用しています。勝負の時、自分へのご褒美にどうぞ！（内容：牛赤身肉のロース

¥7,450

ジューシーな牛リブロースと香ばしく焼き上げた塩麹チキンを一度に楽しめる筋肉デラックス。肉の旨みと食べ応えをしっかり味わえる満足感のある一皿です。 お店で仕上げたレストランクオリティの味わいをそのまま楽しめる一品です。 ピリ辛牛リブロース150gと塩麹チキン20

¥11,450

ジューシーな肉料理と旨みあふれる魚を贅沢に盛り合わせた筋肉オードブル。牛・鶏・魚を一度に楽しめるボリューム満点の一皿です。 お店で仕上げたレストランクオリティの味わいをそのまま楽しめる一品です。 皮なし鶏もも肉400g（2種）、牛赤身ローストビーフ200g、麹

¥5,500

しっとりやわらかく仕上げた牛赤身ローストビーフと、旨みあふれるサーモンを贅沢に組み合わせたプレミアムな一品。 噛むほどに広がる肉と魚の旨みが楽しめる満足感のある弁当です。 お店で仕上げたレストランクオリティの味わいをそのまま楽しめる一品です。 牛赤身ローストビ

¥5,800

ピリ辛味噌で仕上げた牛赤身リブロースステーキと、ジューシーな皮なし鶏もも肉ステーキを一度に楽しめる贅沢な肉弁当。 牛と鶏の旨みをしっかり味わえる満足感のある一品です。 一食でタンパク質73.6gを摂取できる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。

¥5,450

成分：444Kcal/タンパク質46.5g/脂質24.1g/糖質8.1g　ステーキ200g【高タンパク質＋ビタミンで免疫力アップ！】

¥6,500

旨辛味噌で仕上げた牛赤身リブロースステーキと、コクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせ。 牛120g＋サーモン75gでタンパク質51.9gを摂れる満足感のある弁当です。 高タンパクで筋トレやボディメイク中の方にも人気。 肉と魚をバランスよく楽しめる

¥2,000

甘辛ダレが絡むジューシーな照り焼きチキン。 皮なし鶏もも肉200gを使用した食べ応えのある一皿です。 タンパク質41g以上を摂れる高タンパクメニューで筋トレやボディメイク中の方にも人気。 低カロリーでしっかり食べたい方にもおすすめのチキン弁当です。 【28

¥2,000

ピリ辛ダレで焼き上げた皮なし鶏もも肉200g。 香ばしい旨辛の味わいと食べ応えを楽しめるグリルチキン弁当です。 タンパク質40g以上を摂れる高タンパクメニューで、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 低カロリーでしっかり食べたい方にもおすすめ。 【284k

¥2,000

香ばしいガーリックで焼き上げた皮なし鶏もも肉200gと、コクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせ。 チキンと魚の旨みをしっかり味わえる満足感のある弁当です。 一食でタンパク質57.1gを摂取できる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気

¥2,000

しっとり柔らかく焼き上げた鶏ムネ肉ステーキ200g。 高タンパク・低脂質で軽やかに食べられる人気の弁当です。 脂質を抑えながらタンパク質48.1gをしっかり補給。 減量中の方やトレーニング後の食事にも選ばれています。 シンプルにタンパク質を摂りたい方におす

¥2,500

トマトの酸味とスパイスが香る、筋肉食堂オリジナルのトマトキーマカレー。 鶏ムネ肉を使用し、軽やかな味わいに仕上げました。 数種のスパイスとトマトの爽やかなコクで、最後まで飽きずに楽しめる一皿。 重くなりすぎない設計で、トレーニング中の方や軽めの食事にもおすす

¥3,500

200gの皮なし鶏ももガーリック焼きと旨み豊かなサーモンを一度に楽しめるプレミアムなコンビネーションです。 肉と魚の豊かな旨みを凝縮した食べ応えのある満足感たっぷりの一皿。 一食で57.1gのタンパク質を摂取できる高タンパク弁当で筋トレやボディメイク中の方に

¥2,000

生姜の香りが広がる皮なしチキン生姜焼き。 皮なし鶏もも肉200gをやわらかく焼き上げた満足感のある一品です。 タンパク質41g以上を摂れる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 低カロリーでさっぱり食べたい方にもおすすめのチキン弁当。 【2

¥3,500

生姜の香りが立つ皮なしチキン生姜焼き200gと、コクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせ。 リンゴのやさしい甘みを効かせた特製ダレで仕上げた満足感のある弁当です。 一食でタンパク質54.8gを摂れる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人

¥3,500

ピリ辛ダレで焼き上げた皮なし鶏もも肉200gと、コクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせ。 旨辛の味わいと食べ応えを楽しめる満足感のある弁当です。 一食でタンパク質57.4gを摂れる高タンパク弁当で、筋トレやボディメイク中の方にも人気。 肉と魚をバ

¥3,500

甘辛ダレが絡む皮なし照り焼きチキン200gとコクのあるサーモンを一度に楽しめる贅沢な組み合わせです。 ジューシーなチキンの旨みと満足感を味わえる弁当。 一食でタンパク質58.3gを摂れる高タンパク弁当で筋トレやボディメイク中の方にも人気です。 肉と魚をバラン

¥3,500

鶏ムネ肉ステーキとサーモンを一度に楽しめる高タンパク弁当。 ふっくら焼き上げた鶏ムネ肉と、コクのあるサーモンの組み合わせです。 脂質を抑えながらタンパク質64.8gをしっかり補給。 満足感と軽さを両立した、トレーニング中にも選ばれる人気メニュー。 高タンパ

¥1,250

高タンパク鶏ムネ肉キムチ和え Chicken Breast Kimchi ピリッと旨辛キムチと鶏ムネ肉を合わせた高タンパクサイド。 発酵のコクとさっぱりした味わいを楽しめる一品です。 低カロリーでタンパク質13gを手軽にプラス。 トレーニング中の方や、もう

¥1,250

ダシ香るふわふわ卵白160g。 脂質ゼロでタンパク質16.4gを効率よく摂れる人気メニュー。 軽く食べられてしっかり補強できる一品。 【74kcal｜P16.4g｜F0g｜C1.1g】 Fluffy egg whites infused with a de

¥2,100

筋肉食堂のおつまみ部門で お好きな組み合わせで選べてお得に食べれるセットメニューです！ ※写真は4種類 A value set from Muscle Diner’s appetizer selection where you can choose any

¥1,250

定番の枝豆を、自家製ケイジャンスパイスで香ばしく仕上げました。 塩茹でした枝豆にスパイスを絡め、旨辛風味に。 もう一品加えたいときにちょうどいい高タンパクおつまみです。 【144kcal｜P13.1g｜F7.6g｜C3.3g】 Classic edamame

¥1,250

コリコリ食感とジュワッと広がる旨辛味噌ダレのコクがクセになるやげん軟骨。噛むほどに旨みが広がる満足感のある一品です。 お店で仕上げたレストランクオリティの味わいをそのまま楽しめる一品です。 肉付きやげん軟骨150gでしっかり食べ応えも楽しめる一皿。 Yagen

¥1,250

ホクホク食感で甘みのあるブロッコリーをたっぷり。 低カロリーながらタンパク質8.2gをしっかり補給できる人気サイド。 食事にプラスしやすい栄養強化の一皿。 【66kcal｜P8.2g｜F0.9g｜C2.8g】 Plenty of tender broccol

¥600

成分：42Kcal/タンパク質2.6g/脂質0.4g/糖質6.8g

¥600

新潟県佐渡米を使用成分：312Kcal/タンパク質5.0g/脂質0.6g/糖質71.2g

¥600

新潟県産佐渡米使用成分：304Kcal/タンパク質5.6g/脂質2.0g/糖質68.4g

¥850

ふんわり軽い口どけの自家製プロテインシフォン。 しっとり食感でやさしい甘さ。 食後でも楽しめる低糖質スイーツ 【106kcal｜P5.2g｜F8.1g｜C1.7g】 A homemade protein chiffon cake with a light.