美と健康　10salad　東中野店

¥1,680

●低温調理した驚くほど柔らかいしっとりとした味わいの鶏胸肉。 野菜だけでは不足しがちなタンパク質を低温調理で余すことなく摂取できます。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・

¥1,680

■低温調理されたヘルシー＆ジューシーな鶏もも肉。 そのままでも美味しい鶏もも肉を野菜と一緒にヘルシーにお召し上がりください。

¥1,860

●脂身をしっかりと落としたさっぱりとした豚しゃぶ。 豚しゃぶをたっぷりと、溢れんばかりの超ボリューミーなサラダです。 ゴマドレッシングとの相性は最高です！ ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト

¥2,580

希少な赤身肉を低温調理でヘルシーに仕上げました。 がっつりお肉が食べたい方でも満足いただける商品です。 物足りない方はぜひトッピングで牛ステーキ追加をお願いします！ ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチ

¥1,980

生ハムの塩味が野菜の旨味を引き立てます。 モッツアレラのチーズと生ハムが全体を程よくまとめ上げたバランスの良い、ボリューミーなサラダ。 しっかり食べたいときにもオススメです。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オク

¥1,200

ブロッコリーと低温調理の鶏胸肉。 筋肉に必要なものだけを集めました。 ■内容 ブロッコリー：200g　鶏胸肉：100g

¥1,980

ブロッコリーと低温調理の鶏胸肉。 筋肉に必要なものだけを集めました。 ■内容 ブロッコリー：400g　鶏胸肉：200g

¥1,780

●当店一番人気のクラシックなシーザーサラダになります。 カリカリベーコンと特製クルトン、ゆで卵をバランスよく盛り付け仕上げにパルメザンチーズを贅沢にまぶしました。まずはじめに食べていただきたいサラダボウルです。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブ

¥1,580

■とにかくブロッコリーが食べたい方に。 ベーシックなサラダにこれでもかとブロッコリーをのせてあります。

¥1,380

契約農家から取り寄せたパクチーをたっぷりと盛り付けました。パクチー以外の野菜もしっかり摂れるヘルシーなサラダに仕上がっています。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・アーリ

¥1,580

アボカド好きには堪らないサラダができました。リピーター続出中の森のバター、アボカドを1/2個添えた自慢のサラダです。

¥1,980

アボカド好きには堪らないサラダができました。 リピーター続出中のアボカドを1個豪快に添えた自慢のサラダです。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・かぼちゃ・トマト・ブラックオリーブオイル・アーリーレッド・アボ

¥1,780

3種のきのこをじっくりと調理しました。中央にドンと構えたきのこマリネが野菜との相性抜群です。 ついつい食の進んでしまう魔法のサラダに仕上がりました。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラ

¥1,780

ほうれん草とベーコンの最強の組み合わせ。 ほうれん草の栄養価は強靭な体を作り上げる最高のツールです。 相性抜群のベーコンと合わせてお召し上がりください。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・

¥1,680

モッツアレラチーズを相性の良いトマトとサラダ全体に行き渡るように贅沢に盛り付けました。 チーズ好きには堪らない逸品に仕上がりました。 ■内容 ロメインレタス・人参・大根・きゅうり・ブロッコリー・カリフラワー・枝豆・オクラ・カボチャ・トマト・ブラックオリーブ・ア

¥1,580

大人気のアサイーボウルがついに登場！ ボリュームたっぷり果物をお楽しみください。 ■内容 バナナ・牛乳・アサイー・ミックスベリー・マンゴー・ミント・フルーツグラノーラ ※季節、入荷状況により果物の内容が多少変更になる可能性がございます。

¥1,680

大人気のアサイーボウルがついに登場！ ボリュームたっぷり果物をお楽しみください。 ■内容 バナナ・豆乳・アサイー・ミックスベリー・マンゴー・ミント・フルーツグラノーラ ※季節、入荷状況により果物の内容が多少変更になる可能性がございます。

¥1,780

大人気のアサイーボウルがついに登場！ ボリュームたっぷり果物をお楽しみください。 ■内容 バナナ・アーモンドミルク・アサイー・ミックスベリー・マンゴー・ミント・フルーツグラノーラ ※季節、入荷状況により果物の内容が多少変更になる可能性がございます。

¥200

ゆで卵 Boiled egg

¥200

温泉卵 Hot Spring Egg

¥250

韓国海苔 1p Kankoku nori 1p

¥250

白いご飯（150g）Rice

¥600

カリフラワーライス（150g） Cauliflower Rice

¥220

¥650

¥650

¥500

ブロッコリーと選べるソース（150g）

¥1,150

しっとり鶏胸肉と選べるソース（200g）

¥1,150

味わい鶏もも肉と選べるソース（200g）

¥3,200

赤身肉のローストビーフと選べるソース（200g）

¥790

店舗で手作りの美味しいバナナジュースです。

¥890

リンゴ・バナナ・ほうれん草が入った身体リセットなデトックススムージー。 迷ったらこれで決まりです。 A detox smoothie with apples bananas and spinach to reset your body.

¥300

リンゴジュース Apple Juice

¥300

オレンジジュース Orange Juice

¥300

桃ジュース Peach Juice

¥500

マンゴージュース Mango Juice

¥300

烏龍茶 Oolong Tea

¥300

コーラ Cola

¥300

ジンジャーエール Ginger Ale