さらだのあるせいかつ

ヴィーガン　Vegan Salad

🥬🥒🌽ボリューム満点なのにとってもヘルシー🍽😊ヴィーガンの方もそうでない方も、ダイエット中の方にもオススメです。さっぱりとした「ノンオイル和風ドレッシング」や野菜をたっぷり使った「イタリアンドレッシング」との相性も抜群。 カロリー：122kcal　タンパク質：8.3g　脂質：4.1g　炭水化物：15.0g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、焼き豆腐、ビーツ、きゅうり、コーン、枝豆、赤パプリカ、しめじ、豆苗 ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

チキン Chicken salad

【🌟まずはコレ👍】🥬野菜を摂りたい、でも🍗お肉も食べたい！そんな時にもぴったりな主菜になるサラダです🥗🤩🤩🤩 合わせるドレッシングは「ローストハーブトマトドレッシング」や「ノンオイル和風ドレッシング」が特にオススメです。 カロリー：272kcal　タンパク質：21.8g　脂質：15.6g　炭水化物：13.5g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、チキン、トマト、フライドオニオン、アボカド ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

フルーツ　Fruit Salad

🍊🥝フルーツたっぷり🍊🥝✨スーパーフードのキヌアも入った身体に嬉しい栄養満点のヘルシーサラダです。フルーツの甘みを引き立たせてくれる「バルサミコヴィネグレット」がオススメドレッシングです。 カロリー：239kcal　タンパク質：16.6g　脂質：3.2g　炭水化物：39.1g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、チキン、キヌア、トマト、キウイ、オレンジ、ピンクグレープフルーツ ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

腸活　Cho-katsu Salad

【注目🤩🌟🌟】スーパーフードをたっぷり取り入れた毎日のあなたの身体を整えるダイエット中にも食べたいサラダ🥗人気のドレッシング「ハニーマスタード」や生姜が効いた「ノンオイル和風ドレッシング」との相性も抜群です。 カロリー：228kcal　タンパク質：11.9g　脂質：13.8g　炭水化物：20.0g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、しめじ 、ビーツ、枝豆、赤パプリカ、牛蒡、アボカド、ファッロ ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

ベーシック　Basic Salad

【追加トッピングするのがオススメ🥦🍅】野菜、お肉、スーパーフードがバランスよく摂れる基本のサラダです。クリーミーな「オリジナルシーザー」にも生姜が効いたさっぱり「ノンオイル和風ドレッシング」にもよく合う一品です。ロカボなお食事をしたい方にもオススメです。 ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、チキン、トマト、ブロッコリー、コーン、キヌア ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

サバサラダ Mackerel Salad

魚も野菜もたっぷり摂れる身体が喜ぶサラダです。ドレッシングはリピーター続出の「ハニーマスタード」、「バルサミコヴィネグレット」がオススメです！カロリー：276kcal　タンパク質：14.5g　脂質：19.8g　炭水化物：12.8g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、焼きサバ 、胡麻、トマト、アボカド、アーリーレッドピクルス ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

クリスピーサラダ Crispy Salad

食感の違う食材の主菜になるサラダです。ドレッシングは「ハニーマスタード」や隠し味に醤油を使った「イタリアンドレッシング」が人気です。 カロリー：204kcal　タンパク質：8.5g　脂質：6.7g　炭水化物：28.8g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、ブロッコリー、グリルコーン、ゴーダチーズ、アーモンド、カシューナッツ、マカダミア 、クルミ 、ガーリッククルトン 、ドライクランベリー、ファッロ ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

メキシカンサラダ Mexican Salad

チリコンカン、トマト、ベーコン、アボカドなどたっぷりトッピングしました。「メキシカンドレッシング」や「ハニーマスタード」も人気のドレッシングです。カロリー：276kcal　タンパク質：8.9g　脂質：19.8g　炭水化物：19.4g ロメインレタス、ほうれん草、レッドキャベツ、ベーコン、トマト、チリコンカン、アボカド、グリルコーン、アーリーレッドピクルス ※入荷状況により若干内容が変わる事があります。

ほかほか玄米ミニご飯 Mini Brown Rice

栄養成分と旨み成分が多い「亜糊粉層（あこふんそう）」と胚芽の基底部である「金芽」を残す精米方法によって栄養と美味しさの両立を実現した金芽米を使用しております。

ほかほか玄米ミニ麻婆 Brown Rice Mini Mabo

ほかほか玄米ミニカレー Brown Rice Mini Curry

スモールカップサイズの玄米ミニカレーです。

ミニ卵めし Half-boiled egg and rice

スモールサイズのご飯に半熟卵をのせたミニご飯です（タレ付き）

フムス（ピタパン付き） Hummus（With pita bread）

ペースト状にしたひよこ豆にオリーブオイルや練り胡麻等を加えて作ったフムスにピタパン3切をつけました。全粒粉小麦粉を使用したピタパン付きです。

【お得】胚芽ロールミニパン2個セット 2 Wheat Germ Mini Breads

栄養価の高い小麦胚芽を加えたコロッと可愛いミニパン2個セットです。

胚芽ロールミニパン Wheat Germ Mini Bread

栄養価の高い小麦胚芽を加えたコロッと可愛いミニパンです。

ミネストローネ Minestrone

スモールカップサイズのミネストローネです。

和風生姜スープ Japanese Ginger Soup

スモールカップサイズの和風生姜スープです。

豆乳チャウダー Soy milk chowder

スモールカップサイズの豆乳チャウダーです。

なめらか杏仁豆腐 Almond Jelly

杏仁と乳のコクがある、口溶けなめらかな杏仁豆腐です。

濃厚黒みつプリン Brown Sugar Syrup Pudding

もちっとしたプリンに沖縄黒糖を使った黒蜜のソースを合わせました。

【冷】黒烏龍茶 【Cold】Black Oolong Tea

適度な苦味と渋みが口の中をさっぱりとしてくれる冷たい黒烏龍茶です。強い抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれております。

【温】黒烏龍茶 【Hot】Black Oolong Tea

適度な苦味と渋みが口の中をさっぱりとしてくれる温かい黒烏龍茶です。強い抗酸化作用を持つポリフェノールが含まれております。

【冷】レモンピールたっぷり自家製蜂蜜レモネード 【Cold】Homemade Honey Lemonade

ピールから果汁までレモン丸ごと使用して作った冷たい自家製蜂蜜レモネードです。

【温】レモンピールたっぷり自家製蜂蜜レモネード 【Hot】Homemade Honey lemonade

ピールから果汁までレモン丸ごと使用して作った温かい自家製蜂蜜レモネードです。

【冷】レモンピールたっぷり自家製蜂蜜レモンソーダ 【Cold】Homemade Honey Lemon Soda

ピールから果汁までレモン丸ごと使用して作った自家製はちみつレモンソーダです。 炭酸が抜けないよう炭酸水はお付けして提供致します。

「冷」津軽産 木樽熟成はちみつリンゴ酢 「Cold」Honey ＆Apple Vinegar From Tsugaru

「完熟津軽りんご」を低温長期発酵させて造られた木樽熟成りんご酢を使用した冷たいはちみつりんご酢です。

「温」津軽産 木樽熟成はちみつリンゴ酢 「Hot」Honey＆Apple Vinegar From Tsugaru

「完熟津軽りんご」を低温長期発酵させて造られた木樽熟成りんご酢を使用した温かいはちみつりんご酢です。